ESPIRULINA

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Descripción

Los suplementos de verduras como la espirulina son una manera excelente de aumentar la cantidad de vitaminas y minerales cuando se sigue una dieta cetogénica.

Además, la espirulina es una proteína completa, es decir, que contiene todos los aminoácidos que necesita tu cuerpo para funcionar bien.

La espirulina contiene una cantidad moderada de fibra, por lo que es genial si sigues una dieta cetogénica, ya que la fibra ayuda a la absorción de los carbohidratos y evita que se almacenen como grasa.

El yodo que contiene es beneficioso para que tu metabolismo funcione al ritmo adecuado.

Por donde lo mires, la espirulina es un magnífico suplemento tanto si estás a siguiendo el tipo de vida paleo o keto como si no lo haces.

Está considerada como un súper alimento. En el BLOG encontrarás muchos más datos y curiosidades de esta beneficiosa alga.